Alfabeto Coreano

O Alfabeto Coreano

HanGul, o alfabeto coreano, foi inventado em 1443 por Rei Se-jong, o Grande (1418~1450), o quarto rei da Dinastia Choson. O Rei Sejong reuniu os melhores cientistas do país para criar o afabeto no ano de 1443. O HanGul foi distrbuído oficialmente ao povo em 1445. Antes da criação de seu próprio alfabeto, os coreanos falavam em coreano, só que como ainda não existia alfabeto para escrita, utilizavam os carácteres chineses que eram muito difíceis para a classe baixa.

HanGul falado hoje em dia é muito diferente do antigo criado pelo rei. O alfabeto coreano vem sendo modificado bastante ao longo dos séculos. A Coréia do Sul tinha muitos contatos culturais, económicos e políticos com a China e dessa forma os chineses influenciaram na formação atual do HanGul. Na língua coreana, por esta razão, 60% das palavras são construídas por caracteres chineses.

TAEKWONDO VIP

Agora no Instituto Vicente Pallotti aulas da arte marcial coreana TAEKWONDO.
Terças e quintas
17h40min às 18h40min
Prof. Eleandro Feijó

Equipe de Demonstração

Tigres da Coreia

Clique no link a seguir:

http://www.youtube.com/watch?v=fLUtx1h2q9I

Por que treinar Kiok-pa?

Kiok-pa é uma ótima forma para praticar concentração, força, foco, velocidade e precisão, não machucando outra pessoa. É de extrema importância efetuar o quebramento com a técnica apropriada e respeitando os seus limites, porque você pode acabar se machucando facilmente e às vezes, permanentemente.O quebramento ajuda a realizar movimentos com todo o seu potencial, sem hesitação, pois o alvo não é vivo. Não como pratica com um parceiro(a) onde você tem que tomar extrema cautela.Como efetuar o Kiok-pa?O material mais usado para as técnicas de quebramento é a madeira, pode ser facilmente quebrado usando-se pé ou mão. Outros materiais são usados também como: Telhas, blocos de cimento, tijolos, pedras entre outros.Quebramento pode ser realizada com qualquer parte rígida do corpo. No Tae Kwon Do o mais comum são mãos e pés, mas também há técnicas com cotovelo, joelho e atécom a cabeça.

Sempre efetue o quebramento com a supervisão de um professor.

Noções Básicas

Para quebramentos com objetos no solo, seu Punho ou parte do corpo tem que formar um ângulo de 90º* com o objeto a ser quebrado e o foco sempre no extremo centro do objeto.

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A trajetória do seu punho tem que ser duas vezes maior do que a distância do topo do alvo ao chão.

O braço formando uma reta com o punho, caso o punho esteja dobrado, há grandes chances de uma luxação ou fratura.

Imagine o alvo a ser acertado depois do(s) objeto(s), e execute como você quisesse alcança-lo trespassando o(s) objeto(s), e não de uma pancada simplesmente na superfície, caso o faça, irá se machucar e não conseguirá resultado

Concentre-se somente no quebramento

História do Taekwondo

Os primórdios das artes marciais podem traçar o passado da história do homem. Antes do início das primeiras civilizações, os seres humanos tiveram que aprender a usar suas mãos e pernas em defesa da própria sobrevivência. (Flávio S. Joo Bang)
Pode-se dizer que há mais de 3 milênios o povo coreano começava a praticar artes marciais. Ching Heung, o vigésimo quarto rei da Dinastia Silla, teria sido o primeiro monarca a treinar seu corpo de oficiais de elite no Hwa Rang Do, arte de combate livre. Aqueles jovens aristocratas guerreiros treinavam ferozmente sobre montanhas e gelados rios até a época da união da península coreana.
O Soo Bak, forma primitiva de Taekwondo, eventualmente ganhou fama durante as Dinastias de Silla e Koguryo por seus movimentos similares ao Taekyon e ao Jujitsu. Alguns historiadores acreditam que muitas formas de combate orientais, incluindo a concepção espiritual da arte, tenham se desenvolvido na Coréia segundo o Hwa Rang Do.
Essas novas formas, chamadas de Soo Bak Gi, teriam sido apresentadas na China como Kwon Bup e no Japão como Karatê.Durante a Dinastia Koryo ( 918 - 1392 ), vinte e cinco posturas estavam sendo desenvolvidos por mestres de Soo Bak Gi, movimentos esses similares ao Taekwondo moderno, pelo que se pode ver através de estátuas e gravuras antigas encontradas na Coréia. Após o fim da Dinastia Koryo, o Soo Bak Gi começou a declinar e continuou declinando até o final da Dinastia Yi.Quando a Coréia sofreu o domínio japonês, ficou proibida a prática de suas artes marciais. Mesmo assim, Song Duk Ki e Han Il Dong, dedicados praticantes, conseguiram manter entre o povo coreano a tradição do Tae Do ou Taekyon durante esse negro período. Em 1945, finalmente liberta, a Coréia pôde ver seus velhos mestres abrirem várias escolas sob os mais diversos nomes: Kong Soo Do, Soo Bak Do, Tang Soo Do e outros.
O General Choi Hong Hi começou então a ensinar artes marciais para alguns militares e chegou a dar uma demonstração, em 1952, para o presidente coreano Rhee que, vivamente impressionado, ordenou a todos os seus soldados que treinassem o sistema.Em 1955, os diversos estilos coreanos (Kwans de Taekyon) fundiram-se em um só que veio a ser chamado de Tae Soo Do e finalmente Taekwondo. Em 1966 o General Choi Hong Hi cria a International Taekwondo Federation, ITF. Em 1975 termina o desenvolvimento dos Hyongs (Poomsae, Tuls) da nova arte.Em 25 de janeiro de 1971, é eleito para presidente da Korea Taekwondo Association, KTA, o Sr. Un Yong Kim. Devido a problemas internos, o General Choi, transfere a sede da ITF para Montreal, Canadá, em 1973.

Foi criada então a The World Taekwondo Federation, WTF, com a finalidade de reorganizar a arte e buscar seu reconhecimento mundial. Assume a presidência da entidade, eleito por unanimidade, o Sr. Um Yong Kim. Ainda em 1973 acontece o primeiro campeonato mundial de Taekwondo, com a participação de 200 atletas e 22 países. Foi um passo decisivo para a divulgação mundo afora. O Taekwondo tomava o restante da Ásia em 1974, a Europa e Oriente Médio em 1976, e em 1978 já era disputado em Jogos Pan-americanos. Em 1979 chegava a África.

Poomse Taegeuk

As oito Poomsaes iniciais, ou Taegeuks, são como os oito primeiros passos de um aluno de Taekwondo em direcção à graduação de cinto negro.

A própria palavra Taegeuk significa “origem de todas as coisas”, a origem de universo balanceado pelo Yin e pelo Yang.
Daí a filosofia de Yin e Yang, uma filosofia de contrariedade e opostos, estar representada em todas as Poomsaes: O ataque e a defesa, a ofensiva e defensiva, o rápido e o lento, o forte e o fraco.

A chave para praticar uma Poomsae é gerir a energia do corpo e ter controlo sobre a respiração, força e rapidez.
Cada um dos oito Taegeuks representa cada um dos oito pontos cardeais e possui um significado próprio que está relacionado com o conhecimento do aluno que a pratica.

Cada elemento em redor do símbolo tem o nome de Trigrama, representando cada um um elemento da natureza:

Taegeuk IL jang - O seu trigrama chama-se Keon que significa Céu.
Taegeuk I jang - O seu trigrama chama-se Tae que significa Rio.
Taegeuk Sam jang - O seu trigrama chama-se Ri que significa Fogo.
Taegeuk Sa jang - O seu trigrama chama-se Jin que significa Trovão.
Taegeuk Oh jang - O seu trigrama chama-se Sohn que significa Vento.
Taegeuk Yuk jang - O seu trigrama chama-se Gam que significa Água.
Taegeuk Chil jang - O seu trigrama chama-se Gahn que significa Montanha.
Taegeuk Pal jang - O seu trigrama chama-se Gon que significa Terra.



DICAS PARA O APRIMORAMENTO DO POOMSE INDIVIDUAL

1- Antes de realizar o poomse , feche os olhos e execute-o mentalmente
2- Inicie o poomse em lados diferentes
3- Observe o tempo do poomse
4- Para melhor assimilação, treine da seguinte forma: primeiro execute o movimento 1, depois o 1 e o 2, depois inicie novamente fazendo os seguintes movimentos: 1,2,3, depois 1,2,3,4, e assim por diante
5- O espelho é de excelente ajuda para quem vai treinar o poomse.

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DO POOMSE
- Lateralidade
- Estruturação espacial
- Exteriorização
- Psicomotricidade

ESTUDOS
Segundo estudos feitos pelo Dr. Thomas Seabourne, professor e medico de Houston - EUA, os atletas que praticam artes marciais e treinam formas imaginárias de ataques e defesas possuem maior poder competitivo em relação àqueles que não usam técnicas mentais. Segundo o Dr. Thomas, após seis semanas de prática os estudantes demonstraram uma significante redução de ansiedade e nervosismo durante as competições.

Conclusão Os estudos foram realizados com oito estudantes da universidade estadual do Texas. O esporte também é mental - diz o doutor - sem ansiedade ou nervosismo, as chances de um bom resultado é maior e a prática de exercícios mentais, como a luta imaginária, propicia este quadro.

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